Gairė: organizmo valymas namuose

Kefyro iškrovos dieta

Dažnai iškrovos dienos yra kur kas efektyvesnės už įvairias dietas. Viena ar dvi tokios dienos per savaitę palaikys dailias kūno formas bei norimą svorį. Kefyras malšina žarnyne puvimo procesus, šalina iš organizmo šlakus, gerina virškinimo sistemos darbą, slopina sunkumo jausmą skrandyje, gražina veido odą, stiprina imuninę sistemą. Teigiamas efektas organizmui juntamas jau po valandos – [...]

Skaityti daugiau

Gydomasis badavimas

Gydomasis badavimas buvo propaguojamas jau senų senovėje, jis rekomenduojamas senovės Kinijos bei Indijos medicinoje. Gydomasis badavimas gali būti pirmas žingsnis pasveikimo link. Tačiau pilnas ir ilgalaikis badavimas (trunkantis mažiausiai 3 paras) tinka ne visiems žmonėms, nes organizmas nelengvai prisitaiko prie tokių ekstremalių pokyčių bei didelės kūno masės netekties. Badauti patariama prieš tai išsivalius žarnyną, kepenis, [...]

Skaityti daugiau

Aktyvinta anglis gali padėti sulieknėti

Aktyvinta anglis – tai universalus ir visiems įperkamas absorbentas. Laikantis toliau aprašomos dietos, ji padeda išvalyti organizmą ir pašalinti šlakus. Ne, tai nereiškia, kad teks gyventi pusbadžiu ir maistą pakeisti anglimi. Negalima bus vartoti tik druskos, cukraus, miltinių gaminių, kepto ir riebaus maisto, saldumynų bei alkoholio (kitaip tariant, tai „standartinis“ netinkamų produktų sąrašas). Ši dieta [...]

Skaityti daugiau

15 auksinių taisyklių norintiems sulieknėti

Mūsų nuotaika labai priklauso nuo to, kokius save rytais matome veidrodyje. Jeigu iš jo žvelgia patraukli asmenybė, mes taip pat esame laimingi. Dėl šios paprastos priežasties visada reikėtų stengtis palaikyti formą. Sureguliuokite gyvenimo ritmą taip, kad gražūs ir liekni jaustumėtės visada, o ne tik retkarčiais. Tai padaryti padės kelios paprastos, tačiau efektyvios taisyklės. Stebėkite žmones [...]

Skaityti daugiau

Organizmo valymas: kam to reikia ir kaip tai daryti?

Sveikas gyvenimo būdas šiais laikais tapo itin madingas: maitintis pagal taisykles, reguliariai sportuoti, daryti iškrovos dienas… Visa tai tik į gerą, tačiau besivaikydamos madų, daugelis moterų imasi ganėtinai ekstremalių metodų, kurie dažnai ne tik kad neduoda pageidaujamo efekto, bet ir sukelia aibes problemų. Šį kartą norėtume pakalbėti apie organizmo valymą. Kaip dirba organizmas? Apie medžiagų [...]

Skaityti daugiau

Prancūzių dieta

Šią prancūzių dietą tikrai galima vadinti sveikatingumo dieta, nes organizmas gaus vitaminų, mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų, kurios sustiprins imuninę sistemą.

Skaityti daugiau

Bananų iškrovos diena

Bananuose gausu ląstelienos, krakmolo, kalcio, magnio, cinko, sieros, geležies, pektinų, vitaminų A, C, E, B, o taip pat gliukozės ir sacharozės.

Skaityti daugiau

Organizmo valymas

Dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus.

Skaityti daugiau