Dietos – Veiksmingos dietos

Organizmas pradės priprasti prie mažesnių patiekalų porcijų ir taip išmoksite apsisaugoti nuo persivalgymo. Per 4 dienas turėtumėte numesti apie 4 kilogramus.

Bananų dietos metu normalizuojasi žarnyno veikla, aktyvėja medžiagų apykaita, gerėja odos būklė. Bananuose gausu kalio, kuris padeda organizmui valytis nuo toksinų.

Dainininkės grožio raktas – jau legendine tapusi jos vardinė dieta, kai per devynias dienas gali pamesti net devynis kilogramus.

Rusijos politinis elitas pamišęs dėl baltymų, skaičiuoja riebalus ir ignoruoja angliavandenius.

Ši dieta pavertė Melanie Griffith iš žavios storuliukės į gundančią gražuolę, kuri sugebėjo sužavėti seksualųjį ispaną Antonio Banderasą.

Angelo dieta – dar viena legendinė dieta. Dietos trukmė – 13 dienų. Per šį laikotarpį turėtumėte numesti 7 – 8 kg.

Ją sukūrė Kopenhagos medikai. Per 13 dienų galima atsikratyti iki 10 kg svorio.Teigiama, kad laikantis šios dietos sparčiai tirpsta riebalai nuo šlaunų, pilvo ir klubų, taip pat nyksta celiulitas.

Kopūstų dieta suteikia galimybę per savaitę numesti 5-7 kilogramus. Ilgesnį laiką laikytis šios dietos nerekomenduojama, optimalus laikas – būtent septynios dienos.
Visas dienas leidžiama valgyti kiek tik norite, bet tik vienintelį patiekalą – kopūstų sriubą. Kitoks maistas yra griežtai ribojamas.
Dietos privalumai:

kopūstų sriuba degina tavo riebalus, nes šios daržovės suvirškinimui organizmas sunaudoja daugiau energijos, nei gauna iš [...]

Japoniška dieta nėra labai sunki, o per trylika dienų galima netekti 7 – 8 kilogramų svorio. Ši dieta per trumpą laiką pagreitina medžiagų apykaitą ir pertvarko organizmo ritmą.

Grikių dieta – laikantis šios dietos galima numesti 7 – 12 kg per vieną-dvi savaites. Grikiai suteikia sotumo jausmą ir tuo pat metu išvalo organizmą.